過度減肥會讓胸部變形

故意“謀殺”

犯錯點：產品、手術、藥物

首先， 由於胸部的生理結構和身體其它部位有所區別， 所以能夠運用於全身的產品， 有些並不能用於胸部， 比如很多潤體乳， 所以除非產品上標明胸部能夠使用， 你在使用潤體乳的時候請回避胸部， 而改用專門的胸部產品。 而胸部也是不能被去角質的區域， 保養方法和頸部有些相似， 同樣需要溫和滋潤和防曬。

其次， 很多人為了追求更加豐滿的胸部， 就會去購買豐胸的外塗產品。 要提醒大家的是， 此類產品在市場上的品質混雜不齊， 一定要認明知名並且有保證的品牌，

否則用了不如不用。 就算選對了產品， 也不能夠長期使用， 其中多少含有一些激素成分， 而且某些時期一定是不能用的， 比如懷孕期間、哺乳期間等等。 否則很可能會影響到母子雙方的體質。

最後， 一定要提醒大家謹慎地考慮手術“豐胸”的必要性， 因為手術後一定會有一些需要長期注意的事項。 同時， 手術所選醫院也非常重要， 如果貪圖便宜或者被誘惑， 去做了與身體比例失調或者形狀不合適的胸部， 實際上會帶來很多困擾。

過失“誤傷”

犯錯點：節食、運動、按摩

有些人會比較奇怪， 為什麼我節食減肥， 什麼都沒看到瘦呢， 胸部先瘦了。 實際上胸部內有大量的脂肪組織， 如果你急速減肥， 而缺乏一個合理的節奏， 那麼一方面營養無法供給足夠，

體內的膠原蛋白會大量流失， 另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形， 令身材更不好看。 所以， 即使減肥， 也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品， 而且不能一下減得太快， 否則身材不好反壞。

其次， 由於胸部內部基本沒有肌肉組織， 所以某些胸部運動並不會促進胸部變大， 反而會減少脂肪， 而令胸部變小。 一定要選擇合理的運動， 即能夠促進血液迴圈， 加強代謝， 這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。 如果是按摩， 也一定要選用正確的手法， 如果力度不當， 那麼很可能會造成挫傷和擠壓。

自衛“不當”

犯錯點：文胸選擇、穿戴

這是中國女性最常見的一種對於胸部的“不負責”。 24小時佩戴文胸，

始終讓胸部處於被擠壓和承托的狀態之中， 雖然不得不承認， 佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂， 但是極度建議睡眠過程之中， 不要佩戴， 否則血液迴圈會不流通， 對於健康十分不利。

而女性對於文胸功效性的知識缺失， 也是一大問題。 有些人是節約， 即使老化了的文胸， 只要還能用， 就堅持用， 實際上變形的文胸除了會破壞胸部的形狀之外， 已經沒有塑型的功效了。

另一類人則一味追求美觀， 而忽視了佩戴的舒適性和功效性， 實際上購買和佩戴文胸都有很多知識， 如果做得夠好， 你的罩杯可以立時升一級。