孕婦能喝綠豆湯嗎中期

氣溫愈來愈熱， 大家較為易上火， 我們一般人上火可以吃些藥， 可是針對懷孕期的女士， 是不可以隨便的濫用藥品， 不然會非常容易影響到胎寶寶的一切正常生長發育狀況。 那麼， 孕婦上火該怎么辦？孕婦容易上火能喝綠豆粥嗎？一起來看一下文章內容產生的詳解吧。

孕婦容易上火能喝綠豆粥嗎

綠豆粥是夏天解暑止渴的上品， 有清熱解毒、祛毒、降火的作用。 可是綠豆粥性涼， 孕婦不適合喝過多， 冷凍的綠豆粥也不宜， 太冰會造成胎動不安。

孕婦容易上火喝綠豆粥時最好自身煮， 方式以下：

方式1：將綠豆清洗并瀝干水份， 倒進鍋中， 添加沸水， 沸水的使用量以未過綠豆2公分成好， 燒開后， 改成低火， 當水份要煮干時(留意避免黏鍋)， 添加很多的沸水， 蓋上蓋子， 再次煮20分鐘， 待綠豆已軟爛， 茶湯顏色翠綠時就可以。

方式2：將綠豆清洗， 用開水侵泡20分鐘， 撈起來后放進鍋中， 再添加一定量的冷水， 灶火煮40分鐘。

方式3：將綠豆清洗， 放進開水瓶中， 倒進沸水蓋好。 3-4個小時后， 綠豆粒已漲大變松， 再入鍋煮， 就非常容易在較短的時間內將綠豆燉爛。

方式4：將挑好的綠豆清洗晾曬， 在炒鍋中干炒10分鐘上下， 隨后再煮， 綠豆迅速就可燉爛。

方式5：將綠豆清洗， 用開水侵泡10分鐘。 待制冷后， 將綠豆放進電冰箱的冷藏室內， 冷藏4個鐘頭， 取下再煮， 綠豆迅速軟爛。