脖子淋巴怎麼刮呢

現在的人非常注重養生， 養生的方式有很多,比如刮痧,有的朋友就很喜歡去刮痧,刮痧可以使身體變得輕鬆起來,今天就給大家分享一些關於刮痧的相關的資料， 大家有興趣的可以學習刮痧做法。 下面給大家分享一些、普及一下。 具體的方法和過程請看下文。

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導， 通過特製的刮痧器具和相應的手法， 蘸取一定的介質， 在體表進行反復刮動、摩擦， 使皮膚局部出現紅色粟粒狀， 或暗紅色出血點等“出痧”變化， 從而達到活血透痧的作用。 因其簡、便、廉、效的特點， 臨床應用廣泛， 適合醫療及家庭保健。 還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用， 加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

1、淋巴排毒指壓前， 必須熟知淋巴液的流向及淋巴結的位置。 操作要點是將淋巴液引導至淋巴結聚區附近， 再放開手， 不可來回反推， 要朝單一的方向進行。

2、進行時， 動作頻率要慢並且一致， 不可太快， 用力不可過重。 皮膚內淺層淋巴管分佈， 輕緩的動作可以幫助淋巴液的流動。

3、女性在月經期、孕期最好不要做此類護理。

4、新的傷口及疤痕、發炎的部位應謹慎。

上面就是刮痧的具體的做法和一些注意事項， 如果朋友們能夠仔細看看， 學起來還是蠻簡單的， 學會的話,朋友們在家可以跟自己的長輩做一下刮痧,平常也可以給自己的做一下,對身體非常有保健作用,感興趣的朋友可以看看哦，