小心美味火鍋吃出前列腺炎(1)

小心美味火鍋吃出前列腺炎

隨著氣溫的下降， 前列腺及其併發症呈現高發的趨勢。 近期前列腺疾病門診增加了30%。 專家解釋這和冬季氣溫低、不少人在進行性活動時不注意局部保暖有關。 天氣漸冷， 喝啤酒、吃火鍋以抵禦寒冷也成為很多市民的飲食選擇。 專家表示， 喝酒後可引起前列腺充血， 火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品可能會使症狀加重。

專家表示， 前列腺是十分敏感的部位， 其本身就可能會因為氣溫變化導致原有病情症狀加重， 因為前列腺交感神經的興奮性會因低溫而變得敏感，

運動可有效預防前列腺炎

另一方面， 天氣變冷， 大家喜歡呆在室內， 長時間的坐姿使前列腺負擔加重。 而運動對前列腺併發症能起到很好的預防作用， 跑步對前列腺來講無異於“按摩”。

跑步能使前列腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。 同時， 腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜， 也會有規律、有力度地對前列腺造成衝擊， 起到了“按摩”前列腺的作用。

專家表示， 每天適度地進行一些慢跑和彈跳的運動， 可以大大地減少前列腺出現疾病的概率。 此外， 做好保暖措施也可以減少肌肉組織的收縮， 從而使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。

溫馨提醒：

另外， 男性還可以多吃南瓜籽保護前。