輕度抑鬱症的症狀

面對複雜的生活， 有很多人都是無從應對， 難免會感覺心裡比較疲憊， 有的時候甚至不明白自己為什麼會這麼累， 伴隨著各種生存環境， 讓人體長期處於一種工作壓力之下， 就會有輕度抑鬱症的出現， 也許一開始， 你並沒有什麼感覺， 等到時間長了， 就會有一些症狀， 卻不知道是患有抑鬱症。 所以適當瞭解一些抑鬱症的表現還是特別重要的。 能夠讓我們及早發現， 及時治療。

1. 對於任何事情的發生， 也許你本身就沒有積極態度， 總是感覺為什麼事情會發生在自己身上， 為什麼別人沒有同樣事情， 每一件事情也許你會感覺到特別悲觀， 有的時候甚至是無助， 如果事情是比較激烈的， 那麼也許會讓你萌生輕生或者是其他消極意念。

2. 自身的情緒會受到一定波動， 對任何事情都沒有興趣， 甚至連以前自己最喜歡做的事情都沒有半點興趣可言， 有的時候也會感覺特別煩躁， 出現其他現象， 會讓你有不安的感覺， 對每一件事情基本上都是抱著無所謂得態度。

3. 你會發現自己似乎不喜歡說話， 也似乎不喜歡同最親近的朋友交談， 到了非要說話的地步， 就會說的特別慢， 而且聲音也很小。

4. 自身睡眠不是很好， 常常沒有困意， 不知道自己什麼時候睡著了， 也不知道自己什麼時候會醒來。 沒有太多的體力來支持自身所要完成的各種活動。

如果有以上症狀， 要即及時進行治療， 輕度的抑鬱症雖然不會對人體構成直接傷害， 但是如果不及時治療，