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如何巧用橙子的優點養生

橙子除了吃, 還有什么用途對我們有利呢?又將如何利用才能達到上好成效呢?不防看看本站下面將要帶給你的如何巧用橙子吧!

1.鹽味橙汁——補充體力

運動后飲用橙汁, 含量豐富的果糖能迅速補充體力, 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別提醒橙汁榨好后立即飲用, 否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。 加點鹽飲用, 效果更是明顯。

2.橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚, 充分吸收5分鐘后用清水洗凈, 既能卸妝, 又可徹底清潔面部污垢和油脂, 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用。 但特別提醒, 使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。

3.橙籽面膜——緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末, 混合蒸餾水制成糊狀面膜。 每周敷1~2次, 能提高皮膚毛細血管的抵抗力, 達到緊致肌膚的目的。 皮膚敏感的人可先做皮膚測試,

將自制面膜涂于耳后, 5~10分鐘后洗凈, 若沒感到不適便可安心使用。

4.橙籽粉——治療風濕

將風干的橙籽放入鍋中焙炒, 焙炒時注意不要炒焦, 但盡量將油分炒干。 將炒好的橙籽打成粉末, 用開水沖服, 每次3~5克, 飯后飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。

5.橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分, 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。 尤其還能補充膳食纖維, 有助于排便。 特別提醒吸煙者多吃橙子, 而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

6.橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用, 用手指輕輕地按壓以助吸收, 能促進血液循環, 有效補充眼部水分, 發揮長時間滋潤功效。

看完以上的巧用方法,

讓近乎完美的橙子, 再一次擁有了一批新迷。 橙汁, 橙籽, 橙瓣的運用, 很好的美化了我們的容顏, 促進了身體的健康。 你不防平時多食些全身為寶的橙子哦!