​懷孕後期食道灼燒感

懷孕的女性一般而言身上的毛病都是比較多的， 而且她們可能還會引起一些別的毛病， 導致他們身上出現毛病的原因有很多， 這些毛病的種類也是比較多的， 比如說懷孕後期食道灼熱感， 這是一種異常表現， 可能會間接的導致一些別的疾病出現， 那麼懷孕後期食道灼熱感是怎麼回事？

孕婦在妊娠後期， 常於胸骨後、心窩處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛， 且常上升至喉嚨。 多發生在睡眠後。 當體位從坐位、立位轉變為臥位時， 或在咳嗽、屏氣用力排便時， 也易誘發。 吃酸性食物、辛辣刺激性食物後， 燒心感可加重。 常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等症狀。

孕期發生這種燒心感， 是由於隨著妊娠月份增大， 腹內壓升高， 食管返流所致。 食管返流時， 酸性胃內容物可刺激胃粘膜， 甚至引起返流性食管炎。 由於妊娠中、後期， 孕激素分泌增加， 可影響食管蠕動，

臥位時橫膈抬高， 咳嗽、屏氣用力排便時， 腹內壓升高， 都可使胃內容物向食管返流增加， 症狀加重。

酸性飲食、辛辣刺激性飲食， 可刺激炎症的食管粘膜， 自然也可使症狀加劇。 飲食過飽時，

肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物， 都可降低食管下段平滑肌張力， 使食管返流加重。

治療:1、合理飲食:進食勿過飽， 以免使胃內壓力升高， 橫膈上抬。 要少食多餐， 放慢吃飯的速度， 細嚼慢嚥。

特別是晚餐更忌過飽和過晚， 最好在睡前2~3小時內進食， 這樣你才有足夠的時間來消化食物。

避免引起胃腸不適的食物和飲料， 這通常包括：碳酸飲料， 酒（無論如何， 懷孕期間你都不能喝酒）， 咖啡因， 巧克力， 酸性食物（包括柑橘類水果和果汁、番茄、芥末和醋等）， 肉類熟食， 薄荷類食品， 辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 吃東西後嚼塊口香糖。 嚼口香糖能刺激唾液分泌， 有助於中和胃酸。

2、睡眠姿勢:夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子， 以抬高上身， 頭部的床腳抬高15~20釐米， 使上身抬高10~15度， 可有效地減少食管返流。 但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身， 因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身， 反而可使食管與胃之間構成折曲， 影響食物順流入胃， 並加重食管返流，

3、寬鬆服裝:為減輕食管返流， 孕婦衣服要寬鬆， 要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。 大便要通暢， 積極防治呼吸道感染， 以避免增加腹內壓力。

4、不要吸煙:千萬不要吸煙。 吸煙不僅會導致很多嚴重的健康問題， 而且還會增加胃酸分泌。 為了達到理想的效果， 有抽煙習慣的女性應該在懷孕前戒煙。 但是如果你懷孕後仍在抽煙， 並且感覺很難戒掉， 請諮詢一下醫生， 看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。

5、服用藥物:含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感， 但是服用之前一定要諮詢醫生， 因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。 可在醫師指導下服用鹼性藥物， 如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，