尿酸是尿液的重要組成部分之一，
人體中的尿酸是非常少量的，
尿酸更多的存在於鳥類和爬行物的排泄物中。
但即使擁有非常少量的尿酸，
其含量值也影響著人體的身體健康，
一旦差別於尿酸指標的正常值，
會有患上相關疾病的可能性。
那麼，
尿酸指標的正常值是多少呢?
尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產物，
微溶于水，
易形成晶體。
正常人體尿液中產物主要為尿素，
含少量尿酸。
尿酸是嘌呤代謝的終產物。
為三氧基嘌呤，
其醇式呈弱酸性。
各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。
【醫學定義正常的尿酸值】
正常參考值磷鎢酸還原法：男：149～416umol/L。
女：89～357umo1/L。
尿酸酶—過氧化物酶偶聯法：成人：90～420umo1/L。
若是真的尿酸高，
很可能引起痛風病。
為了保證尿酸處於一個正常值狀態。
生活中我們還要：
1.禁酒，
酒精易使體內乳酸堆積，
對尿酸排出有抑制作用，
易誘發痛風;嚴格戒酒，
啤酒加海鮮絕對禁止。
啤酒本身含有酒精，
會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，
會產生一些物質，
使尿酸增高。
如果尿酸的正常值出現問題，
患者應該多喝水，
每日保持1500～3000mg，
少量多次喝完，
以助尿酸排出。
2.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1g左右，
動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。
對於尿酸偏高，
只要及早地進行調理和控制就可以很好的預防那些讓人聞風喪膽的疾病。
避免大量進食高嘌呤食物，
像花生，
牛肉，
豬肉，
海鮮，
如動物的內臟。
注意事項
1.尿酸正常不代表沒有通風，
但是通風患者尿酸過高。
2.發現疾病及時治療
