美容養生

輕松5招 遠離秋季皮膚瘙癢

1、中藥辨證治療

因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢, 以養血潤燥、鎮肝熄風為治則, 可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴, 當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢,

以清熱利濕止癢為治則, 可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部, 龍膽瀉肝湯加減內服。 也可采用針灸療法, 取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

2、多吃豆類和雜糧等食物

由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用,

缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙, 影響細胞功能, 容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。 因此, 我們要多吃富含維生素B族的食物, 如麥麩、豌豆、糙米、黃豆, 以及酵母、香菇等。

3、冬瓜皮泡水

將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,

然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處, 可以止癢。 冬瓜皮味甘, 性微寒, 有清胃熱、利水消腫等功效。 冬瓜皮還能防治液體外滲, 一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者, 或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹并外滲液體的患者, 用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處, 每天兩次, 可以消除水腫、防止液體外滲。

4、鮮韭菜水

將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好, 先泡兩小時再一起燒開, 除去韭菜用水洗癢處或洗澡, 洗后勿用清水過身。 1日1次, 連洗3天。 香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時, 然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處, 可很快止癢。

5、適量的茶水

每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢, 因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。 錳是人體所必需的多種微量元素之一, 錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用, 能增強人體抗皮炎的能力。