嘴巴上長痘怎麼辦

我們很多人都有過長痘痘的經歷， 尤其是臉上特別容易長痘痘。 引起長痘痘的原因很多， 很多時候長痘痘最讓我們苦惱的就是嚴重影響自身形象， 其實長痘痘並不是我們表面看到的這樣簡單， 臉上不同部位長痘說明身體不同部位出現問題， 嘴巴上長痘也是比較常見的， 下面一起瞭解下嘴巴上長痘怎麼辦。

很多人臉上不長痘， 但是嘴巴周圍卻痘痘不斷， 對於此種情況， 很讓人糾結不已。 看到嘴巴周圍的痘痘， 忍不住就將其給擠壓了， 擠過之後反而留下印記， 而且痘痘還會不斷生長。 那麼， 到底是什麼原因導致嘴巴上長痘 呢？嘴巴上長痘 有什麼辦法可以治療嗎？

嘴巴上長痘 到底是什麼原因？

一般而言嘴上周圍長痘痘， 表示便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因， 當然， 如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

改善建議：

舒腸助排毒（便秘導致體內毒素累積， 或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果， 調整飲食習慣。

含高纖維的蔬菜有：筍類的含量最高， 筍乾的纖維素含量達到30-40%， 辣椒超過40%。 其餘含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。

含高纖維的水果有：含量最多的是紅果乾， 纖維素含量接近50%， 其次有桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。

注意：

可以服用一次輕瀉劑幫助緩解便秘症狀， 可以配合腹部按摩幫助排出宿便。 長痘後不要用手擠壓， 以免造成感染。

若痘痘長在人中部位， 則可能是泌尿與生殖系統問題， 女性可能會有白帶問題， 一定要就醫治療。

最後提醒：長痘後一定要養成良好的生活習慣

1、飲食上，

2、保持大便通暢， 多喝水以排除體內毒素。

3、不宜在夏季、高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。

4、平時經常用溫水肥皂洗臉。

5、不要用手擠壓、抓撓患病部位。

6、避免使有刺激性的化妝品。

7、考慮到痘痘長在嘴的周圍， 最好穿沒有衣領的衣服， 以免與嘴部產生摩擦或者感染。

很多時候我們因為太在乎形象了， 從而忽略了嘴巴上長痘可能是身體出現了問題， 其實很多時候長痘痘我們從飲食上都是可以調整的， 飲食調整可能沒有化妝品或者藥物的效果的快， 但是飲食調節也是比較重要的， 平時要多吃清淡的食物， 少吃油膩刺激形食物， 多嘴巴上長痘的恢復都是有很大幫助的.