左膝蓋彎曲下蹲時疼痛

左膝關節彎折的情況下非常容易出現關節痛， 關鍵考慮到是部分的一些骨節骨質增生， 或是骨節空隙狹小主導， 也是極少數可能是由于近期這段時間干活兒疲勞之后造成 的部分骨節肌肉勞損， 中醫學層面關鍵考慮到氣虛血瘀， 平常能夠 外敷奇正消痛貼， 實際服藥請遵醫囑， 還可以挑選到醫院門診做一下中醫針灸等醫治。

1、　膝關節是聯接人體的關鍵構成部分， 膝關節的結構也比較簡單， 關鍵的構造就是說4條十字韌帶和一個半月板構成。 因此膝關節痛的原因關鍵就出在十字韌帶和半月板上。 4條十字韌帶中在其中兩根， 是中側突十字韌帶和兩側突十字韌帶， 他們的功效就是說固定不動膝關節軸的部位， 此外2條各自在膝關節的前邊和后邊， 也就是前十字韌帶和后十字韌帶。

2、假如我們有過運動過量， 非常是長期沒有健身運動的人，

忽然參加大跨距的慢跑或是體育運動， 就會有可能會造成 十字韌帶撕裂， 這一在選手之中很普遍， 韌帶撕裂后， 務必要根據手術治療的方法挽救， 而且需要涵養2月以上。

3、要是沒有參加過運動過量， 膝關節忽然覺得疼痛， 很有可能是由于鈣的缺失另加沒有歇息好，

或是久站沒動， 造成 膝關節承擔凈重很大， 有可能也有輕度水腫。 這個時候可以用熱純棉毛巾敷膝關節處， 隨后再用按摩精油推拿， 一般第二天就可以合理減輕。

4、要是沒有一切預兆就出現了膝關節的痛感， 不管是不是影響行走， 最好是看醫生找技術專業的大夫咨詢。 膝關節處有骨頭， 如果是骨骼上起了腫瘤， 也會導致膝關節痛， 這件事情并不是瑣事， 不可以丟三落四。

5、如果是半月板出了問題， 也是可能是滑膜炎這類的問題， 這種都是由于膝關節強烈損壞導致的， 登山、爬樓常有可能導致那樣的狀況。 平常膝關節處不必著涼， 不必穿鞋后跟過高的靴子， 不必爬樓梯。 假如能， 膝關節隨身攜帶護膝， 盡量避免損壞。