中醫拔罐減肥穴位有哪些

夏天很多女性朋友為了穿上漂亮的衣服， 就開始採取各種各樣的方法進行減肥， 很多女性朋友甚至不惜採用節食的方法進行減肥， 節食對我們自身的腸胃刺激性非常大， 可以採用中藥拔罐兒減肥的方法來幫助我們達到很好的效果， 詳細的介紹一下中醫拔罐減肥穴位吧。

一般拔罐減肥穴位都幾種在背部、腹部、以及下肢， 具體如下：

背部拔罐減肥穴位有脾俞穴， 功效是發散脾胃之熱， 三焦俞穴功效是將全身水濕氣通調至膀胱經， 再排出體外。 用閃火法在穴位上拔罐， 留罐十到十五分鐘， 每週兩到三次。

腹部拔罐減肥穴位有中脘穴(位於肚臍上方)， 它的主要功效是聚集及傳導水液和脂肪， 大橫穴(位於肚臍右側)功效是通腹去脂， 調理脾胃， 關元穴(肚臍下面)功效是募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。 以上穴位， 用閃火法， 在穴位留罐二十分鐘，

下肢拔罐減肥穴位有血海穴， 功效是減肥， 清血利濕， 足三裡穴的功效有通經活絡、補中益氣。 以上穴位選擇適宜體位， 用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐十五分鐘， 每週兩到三次。

除了把握好拔罐減肥穴位之外， 要記得在任何時候都不要暴飲暴食， 還有切記在睡覺前三小時不要吃、喝任何東西， 要知道這是遏制反彈的重中之重， 還有晚餐禁吃高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的， 吃以清淡為主， 從飲食上也嚴格控制才能徹徹底底的減肥。

大家都可以通過以上介紹的中醫拔罐減肥穴位來幫助我們達到一個很好的減肥效果， 中醫拔罐兒減肥方法還可以幫助我們達到一個很好的增強自身身體素質的一個效果，