黃芪水什麼時候喝最佳

大家都知道， 黃芪泡水對於預防感冒很有效果， 很多人平時都會喝黃芪水， 還會用黃芪來熬粥等， 這些對於人體補血益氣都有很大的作用。 黃芪是非常容易沖泡的， 製作起來非常方便。 但是要喝黃芪水的話一定要注意時間， 否則很容易起到反作用。 那麼， 黃芪水什麼時候喝最佳呢？

一、黃芪泡水什麼時候吃最好

黃芪是一種天然的中藥材， 生的黃芪長長的， 一般曬乾後用來泡水、熬湯或者煲粥。 黃芪和人參一樣， 都是補中益氣的良藥， 可以在早上吃過早餐後當茶飲用， 臨睡前不建議飲用。 秋冬季節人比較容易感冒， 很適合泡點黃芪水來預防感冒。 在泡黃芪的時候最好將黃芪浸泡15-20分鐘， 之後再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時間。

二、如何鑒別黃芪

大家在市場購買黃芪的時候千萬要注意辨別黃芪的真假， 很多人會用紫花苜蓿、藍花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的乾燥根冒充黃芪， 因此在買的時候不僅要看顏色， 還需要聞一聞， 帶有豆腥味的一般為真正的黃芪。

三、黃芪泡水的方法與功效

黃芪泡水不僅好處多多， 也很容易沖泡， 往水杯中沖入熱水， 之後再加入其它材料，

如枸杞、蜂蜜或者紅花等。 黃芪泡水當茶飲， 喝出一身健康， 不僅能美容還能利尿消腫， 預防感冒等。 上班族或者學生群體， 每日都需要消耗較多腦力， 尤其是上班族， 精神壓力大， 甚至會通宵熬夜， 人容易沒精神， 而且皮膚也變得粗糙， 而用黃芪泡水喝能提神、美容， 當然物極必反， 也不能喝過頭了。

用黃芪加入枸杞和紅棗泡水能起到增強體力的功效， 而用紅花和黃芪泡水， 則能美容， 而且女性比較容易發脾氣， 而多喝紅花泡黃芪， 女性會更加冷靜， 不會動不動就發怒， 飲用後皮膚還會美美噠。 也可以將黃芪和玫瑰花一起泡， 帶來雙重美容效果， 滋補， 增強體質， 令人生氣勃勃。