讓女人年輕的秘訣

如何在十年後仍然保持青春?由於自身基因、身體素質等原因， 同樣年齡的女性在十年後， 有的已經顯老， 有的卻仍然很年輕。 徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實， 我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己， 拒絕這濁世紅塵的玷污和侵蝕。

1、首先我們建議， 應該有一套理想正確的護膚程式， 對皮膚保養起著很重要的作用;長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養：你應確定， 自己的皮膚， 頭髮及手指甲屬於什麼類型。 然後採取相應的護理。

3、保濕：不要讓皮膚乾燥， 經常喝水。 差不多一天要喝2升水。 每天要洗澡， 護理皮膚。 如果前一晚參加了一晚上的Party， 比較勞累， 就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。 喝水了之後， 臉上的水分才會得到補充。

4、睡眠：保證睡眠， 生活規律， 能讓人馬上恢復精神和體力。 休假時應儘量保持充足的睡眠(睡眠食品)時間。 如果一晚上沒睡覺， 你的皮膚就很容易出現問題， 很可能要一個月才能解決。

5、借鑒一些名人的護膚保養之道。

6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚， 最好是早晚各一次。 堅持使用一些緊膚的護膚產品， 每次塗抹時要連帶上頸部， 並由下向上推抹， 防止肌膚下垂鬆弛。

7、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。

8、如果膚色太亮， 會顯得面部很油， 所以抹粉底不要太多， 不然只會使臉上的皺紋更明顯。

9、避免用過冷或過暗的色調。 古銅色會使人顯得很蒼白， 而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。

10、注意頸部的護理， 使用精華素之類含油分多的護膚霜， 從而控制頸部明顯的橫紋。

11、塗指甲油應仔細， 選擇和衣服、配飾相協調的顏色。 不要每天都使用， 指甲也需要使用營養霜， 防止變黃。

12、晚上外出前， 用熱毛巾輕敷臉， 活化毛細血管， 舒緩皺紋。

13、儘量少用眼影， 先用眼霜後再塗上眼影， 避免眼部肌膚直接受到傷害。

14、注意眼部的化妝， 利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細紋。

15、塗抹眼霜時， 不要忽略眼角周圍的色斑，

16、如果眼部化妝化得好， 那眼睛會顯得更神采奕奕， 但要注意謹慎使用綠色眼影。

17、化妝時， 在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏， 在隆起處抹上深色遮瑕膏， 這樣可以模糊隆起與低陷的界限， 以此來遮蓋眼袋。