女生冬天可以刮痧嗎 冬天刮痧有什么好處

女生冬天可以刮痧嗎

女生在冬天也是可以刮痧的， 刮痧的時間并沒有季節之分， 只需要做好保暖措施， 那么冬天進行刮痧也具有很好的保健效果， 同時對于減肥瘦身也十分有幫助。

刮痧雖然可能在其他季節見到的要多一些， 但其實冬天也是可以進行刮痧的， 而且冬天刮痧還有不少的好處。 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張， 使組織間壓力得到調節， 以促進刮拭組織周圍的血液循環。 增加組織流量， 從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 另外刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用， 如腸蠕動亢進者， 在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。 反之， 腸蠕動功能減退者， 則可促進其蠕動恢復正常。 這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能， 使臟腑陰陽得到平衡。

刮痧雖然說沒有季節的限制， 但是在時間上選擇飯后一小時以后刮痧是最好的，

太飽或肚子太餓、有過度勞累患者忌刮痧;其實皮膚病患者不能刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;另外血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者是不能進行刮痧治療的;低血壓、低血糖、身體過度虛弱和有神經緊張， 特別怕痛的患者可以進行輕刮痧;最后孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下才能接受刮痧。

冬天刮痧有什么好處

活血祛瘀

冬季天氣寒冷， 血液循環會減慢， 而刮痧卻具有活血的效果， 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張， 使組織間壓力得到調節， 以促進刮拭組織周圍的血液循環。 增加組織流量， 從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用， 如腸蠕動亢進者， 在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。 反之， 腸蠕動功能減退者， 則可促進其蠕動恢復正常。 這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能， 使臟腑陰陽得到平衡。

舒筋通絡

肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織， 可發出疼痛信號， 通過神經的反射作用， 使有關組織處于警覺狀態， 肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映， 其目的是為了減少肢體活動， 從而減輕疼痛， 這是人體自然的保護反應。

排除毒素

刮痧過程可使局部組織形成高度充血，

血管神經受到刺激使血管擴張， 血流及淋巴液增快， 吞噬作用及搬運力量加強， 使體內廢物、毒素加速排除， 組織細胞得到營養， 從而使血液得到凈化， 增加了全身抵抗力， 可以減輕病勢， 促進康復。