2019頭伏是哪一天 2019頭伏是幾月幾號頭伏多少天

2019頭伏是從7月12日開始的， 三伏分頭伏、中伏和末伏， 頭伏有十天， 2019年頭伏從7月12日-7月21日。 頭伏還不是三伏天最熱的時候， 最熱的是中伏。 中伏過后天氣會略微開始轉涼的。 2019年三伏一共40天。 三伏是一年中最熱的時候， 天氣炎熱， 悶熱。

2019頭伏是7月12日開始， 7月21日結束頭伏。 各地有不同的度過三伏的習俗， 度過伏天的辦法， 就是吃清涼消暑的食品。 俗話說“頭伏餃子二伏面， 三伏烙餅攤雞蛋”。 這種吃法便是為了使身體多出汗， 排出體內的各種毒素。

每一年的三伏時間略微不同， 三伏天基本是在小暑和立秋之間， 7月中旬到8月中旬之間。 三伏天的計算方法是夏至后第三個庚日開始為頭伏(初伏)， 第四個庚日為中伏(二伏)， 立秋后第一個庚日為末伏(三伏)， 頭伏和末伏各十天， 中伏十天或二十天， “三伏”共三十天或四十天。 每年立秋日及其后兩天如果出現庚日， 中伏就為十天， 否則為二十天， 所以， 大多數年份中伏都為二十天， 相應地， 大多數年份三伏都是四十天。

2019三伏從7月12日開始， 到8月20日結束， 一共40天。 “初伏”和“末伏”都是10天， 中伏天數則不固定， 十天或者二十天。

另外飲食方面， 三伏天消暑氣為主， 不要貪涼。 天氣熱的時候要喝粥， 用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥， 或甜或咸， 非常適合此節氣食用， 多吃水果也有益的防暑， 但是不要食用過量， 以免增加腸胃負擔， 嚴重的會造成腹瀉。