中醫常識

早期白內障應該怎麼辦

早期白內障患者要注意及時的護理, 預防減輕這些症狀, 一般建議患者注重精神調理, 保持心情愉快舒暢, 同時要有保證充足的休息睡眠, 避免用眼過度, 加強眼睛的衛生。

1.注意精神調攝:遇事泰然處之, 心胸應寬廣, 保持情緒舒暢, 要制怒。 培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操, 多與年輕人交談, 能分散對不愉快事情的注意力, 激起旺盛的生活熱情, 能起到阻止和延緩病情進展的作用。

2.每晚保持充足的睡眠, 有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠苭或中成苭調理。

3.積極防治慢性病, 包括眼部的疾患及全身性疾病。 尤其是糖尿病最易併發白內障, 要及時有效地控制血糖, 防止病情的進一步發展。

4.加強用眼衛生, 平時不用手揉眼,

不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。 用眼過度後應適當放鬆, 久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘, 舉目遠眺, 或做眼保健操。 要有充足的睡眠, 及時恢復疲勞。

5.吸煙易患白內障已被實踐所證實, 應及早戒。

6.白內障患者飲食起居要規律, 保持心情舒暢, 避免暴飲暴食, 注意勞逸結合。 講究亨調技術, 合理增加營養。 多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。 適當增加豬肝、雞肝的用量。

7.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素, 多食含維生素A、B、C、D的食物。 平時多食魚類, 能保持正常的視力, 阻緩病情的進展。

8.要心胸開闊, 性格開朗, 遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒, 正確對待, 妥善處理。