唾液中有哪些有害的細菌

病菌進入人體的首要途徑就是嘴巴， 人們說話需要用到嘴巴， 吃飯也需要用到嘴巴， 嘴巴的開合之間， 各種細菌病菌就有可能進入嘴裡。 嘴巴裡會分泌唾液， 有的時候， 外界的病菌就會進入唾液中， 而且唾液本身也有可能隱藏著細菌， 唾液裡的細菌有好有壞。 那麼， 唾液中有哪些有害的細菌呢？

人類口腔中的細菌有400餘種， 這其中有不利於健康的有害菌， 也有對人體有益的有益菌， 還有介於兩者之間的條件致病菌， 即在一定的條件下會導致人體生病的細菌。

有害菌占口腔中可培養微生物的99%， 包括有害菌變異鏈球菌(齲齒)、韋榮球菌(齲齒)、黏性放線菌(齲齒/牙髓和根尖周感染)、中間普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙齦卟啉單細胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(齲齒)、聚核梭桿菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。

如何減少口腔細菌的增長？

1.早晚勤刷牙

刷牙是生活中保健口腔、清潔牙齒過程中最重要的一件事， 早晚刷牙能有效保持口腔健康， 消滅很多口腔中的細菌和微生物。

早晚勤刷牙能夠有效避免口腔中的細菌滋生， 大量的食物殘渣要是聚集在口腔中， 還會導致牙菌斑的出現， 在晚上的時候， 這些牙菌斑會利用嘴裡的食物殘渣，

2.多喝水

在晚上要是喝一點水， 對於口腔中細菌的消滅也是有幫助的。

當然， 這裡說到的喝水不是狂喝水， 而是少喝一點水， 在晚上要是少喝一點水，