咽東西有異物感怎麼辦

咽部異物感是一個症狀， 中醫稱這為梅核氣， 中醫學認為本病因情志所傷， 導致肝氣鬱結， 肝鬱氣滯或氣滯血瘀而形成。 咽東西有異物感怎麼辦？如果你感覺咽東西有異物感， 不要緊張， 致病的原因很多， 只要瞭解清楚病因， 對症下藥， 相信很快就會痊癒的。

咽東西有異物感怎麼辦？首先要瞭解清楚致病的原因：

1．長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能， 當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能， 造成幹冷空氣直達喉部而產生幹痛。

2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者， 膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動， 易於滋生細菌。

3．持續或復發性的咽喉感染：反復“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。

4．胃酸逆流燒灼咽喉：常見於喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人， 酸性胃液會逆流而上， 燒灼食道及咽喉，

5．刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒， 嗜食辛辣及刺激性食物， 飯後來根煙， 卻忘了要經常刷牙及漱口， 這樣每餐飲食都是一次刺激， 不久就會得慢性咽喉炎。

6．講話過多， 水分補充不足：說話多了口乾舌燥， 加上有些中老年人本身吐液分泌不足， 此時應多補充水分， 少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。

7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：中年女性常因此而覺咽喉異物感， 可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。 另因症狀無法緩解， 擔心喉部長腫瘤， 長期的心理壓力更易加重症狀， 有一半以上患者經詳細檢查排除咽喉部腫瘤後症狀會減輕， 睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，

8．高溫灰塵多， 或有刺激性氣體的工作環境：長期處於不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。

咽東西有異物感怎麼辦？在日常生活中可以通過飲食來調治， 比如多吃豬腳、豬蹄等富含膠原蛋白的食物修復損傷部位；多吃水果、蔬菜等維生素B豐富的食物， 少吃油炸、刺激性的食物。 此外， 還可以通過飲用藥茶進行輔助治療， 長期堅持良好的飲食習慣， 可減輕咽喉不適感。