姜湯的功效與作用 一碗姜湯好度夏

導讀：姜湯的功效與作用， 喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。 除此之外， 姜湯的功效與作用還有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹， 姜湯的功效與作用。

姜湯的功效與作用：

養生專家說：“其實姜湯的妙用遠不止於此。 乍一入冬， 高血壓病人因為身體不適應， 血壓容易升高， 在血壓升高時， 可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右， 可有助於血液迴圈， 利於血壓控制。 ”熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液迴圈， 還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋， 泡完擦乾， 再抹點爽身粉， 臭味便可消除。

除了感冒， 咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病， 如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲， 每天喝上2～3回， 經常服用有助於化解炎症。 對於患有神經衰弱的人， 中醫認為， 每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯， 並且堅持飲用， 可收到補氣、提神、改善睡眠之效。 口腔潰瘍的人，

準備在冬季給家人熬姜湯， 最好趕在上凍前買沒有凍的鮮薑。 生薑取自根莖， 一般要挑選表皮沒有裂口和發黑的， 顏色鮮豔、柔軟膨脹狀態的新鮮薑， 不要選起皺紋和發幹的生薑。

一碗姜湯好度夏

治胃口不開：如果在飯前先喝些姜湯， 就能增進食欲、促進營養吸收。

治腹痛、吐瀉：盛夏高溫， 各種病菌繁殖活躍， 稍有不慎， 就會病從口入， 容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。 適當喝些姜湯， 能起到防治作用。 生薑能起某些抗菌素的作用， 尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

治傷風感冒：夏季人們為了躲避炎熱， 習慣吹風扇、開空調， 甚至露宿戶外， 很容易引起外感風寒。

消夏解暑：中醫認為， 生薑能“通神明”(即提神醒腦)。 夏季因中暑昏厥不省人事時， 用薑汁1杯灌下， 能使病人很快醒過來。 對一般暑熱， 表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人， 每天適當吃點生薑也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬， 有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外， 肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害， 特別是老人容易引發肩周炎。 遇到這種情況， 可燒制一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 熱敷患處， 反復數次。 此法能舒筋活血， 可大大緩解疼痛。

防口腔炎症：每日以姜湯代茶飲， 可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口， 並在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗， 可促進血液迴圈、預防動脈硬化。