關於焦慮症這些常識你知道麼

工作壓力的與日俱增， 家庭矛盾也時常浮現， 而那些關於社會的人情冷暖也是壓的人喘不過氣來。 這些因素當對一個人產生持續的影響時， 就會伴隨著疾病和狂躁， 甚至不可壓抑的衝動， 專家對此解釋是， 過度的心理負擔讓其出現了焦慮症的表現， 對於此情況， 專家認為如果不及時採取正確的心理引導的話， 就會由此滋生很多不可預料的身體和精神疾病， 十分危險的。 所以今天我們就一起來看一下關於該病的一些預防和治療常識。

1、不同的發病病理原因是預防該病的第一步。

病理性焦慮情緒持續性或發作性時，

有一種期待性的危險感， 感到某種災難降臨， 甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。 焦慮症有認識方面的障礙， 對周圍環境不能清晰地感知和認識， 思維變得簡單和模糊， 整天專注于自己的健康狀態， 擔心疾病再度發作。

2、明顯的發病表現是我們所必知的基本常識。

焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。 患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。 神經系統出現異常， 自主神經系統反應性過強。

3、瞭解病發前的預兆對於我們能及時採取有利方法應對很關鍵。

在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，

有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙， 而且頗為嚴重和頑固。 心跳和呼吸次數加快， 全身疲乏感， 生活和工作能力下降， 簡單的日常家務工作變得困難不堪， 無法勝任， 如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。

通過專家以上詳細的介紹， 我們可以從中得出這樣的結論， 焦慮症是可以預防而且能有效進行治療的心理疾病。 針對這些基本常識我們可以有的放矢的採取預防的措施， 可以在最萌芽狀態進行必要的抑制， 並將其苗頭壓縮回去， 從而讓健康早日回到身邊。