姨媽來了口齒不清 瞭解經期身體神奇變化

對於女性來說， 大姨媽可謂是神一樣的存在。 不來不幸， 來了還是不幸……在大姨媽到訪期間， 有些女性甚至出現生理心理的大顛覆。 平時很活潑和善的妹紙， 在這幾天就臉色蒼白， 脾氣暴躁。 如果覺得難以理解的話， 就來看看大姨媽是個怎樣的存在吧， 她來的時候， 我們的身體又是怎樣悄悄變化的。

大姨媽， 能準時點麼？

女性論壇常見“跪求大姨媽寵倖”的帖子。 正常的月經週期是21~40天。 而當你平常的週期發生變化時， 就需要考慮考慮哪裡出了錯。 不過維持規律月經週期的激素平衡實在是很脆弱， 一點風吹草動就失衡。

可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。 要說誰沒有承受壓力、鬧情緒的時候呢！因此偶爾不規律， 也就只好隨它了。 只是如果讓它一直這樣不規律下去， 那可就不好了。

月經不調， 荷爾蒙作怪

排卵和月經受制於人體的內分泌系統。 女性體內的下丘腦、垂體和卵巢通過一種複雜的機制彼此調節。 當它們達到平衡狀態的時候， 就形成了規律的月經週期。 一旦這種平衡被打破， 大姨媽就開始“亂”來了。

那些正處於生育期的女性經期如果不規律的話， 就得認真研究一下， 那些常見因素是為什麼會影響這些信號的傳遞。

快速減肥與增肥， 內分泌系統要抗議。

如果你為了減肥而正在實行非常嚴酷的節食計畫， 那麼你的身體也就得不到充足的營養。 這時， 大腦就會給身體發出信號說， 最近營養不良， 不適宜懷孕。 月經自然也就不規律了。