嬰兒10個月輔食食譜圖

10月的小寶寶可以吃絕大多數食材了， 母親能夠 給寶寶加上粥、軟飯、面條等做為正餐， 也可加上碎菜、肉渣、魚、肝泥等。 在早飯、午飯和晚飯二小時后能夠 給寶寶加上新鮮水果和牛乳。 在正餐層面， 粘稠的小米粥、軟面包、軟鮮面條等都能夠給寶寶喂養。 下邊是好多個經常吃的菜譜：

1、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一個半。

作法：稻米清洗干凈后添加一定量的冷水， 熬成白米粥。 地瓜清洗后削掉外皮切成片狀。 放進炒鍋中蒸至爛熟。 將蒸好的地瓜取下， 用湯勺輾壓搗爛狀。 將白米粥煮好。 紅薯泥放進白米粥中， 攪拌均勻就可以。

2、板栗棗泥小米湯

食物：小米25g、削皮板栗3只、干棗肉7克、冷水25b250l。

作法：紅棗去核裁成小碎渣， 再加能蓋過棗粒的冷水， 用攪拌器攪拌， 隨后用鍋煮開。 將熟棗肉入茶濾勺用刮刀或勺子刮捻， 過慮掉棗皮。 小米添加入電飯鍋， 加25b250l冷水熬粥檔煮酥爛，

3、營養米糊。

作法：（1）將適當米糊自來水沖成粘稠；（2）將紅蘿卜切片后煮熟， 碾成泥；（3）將西蘭花用沸水煮一下，

4、營養成分鮮面條。

作法：（1）將蔬菜榨出汁， 揉面后碾成非常細的鮮面條；（2）將鮮面條煮軟一些， 用寶寶輔食剪剪成小寶寶能夠 服用的長短；（3）將胡蘿卜泥、豬肉松、蔬菜葉等小寶寶喜歡的食物放進，