八個月嬰兒輔食食譜的做法

現在很多的媽媽都不知道怎麼搭配嬰兒的輔食， 特別是八個月大的嬰兒， 輔食對於他們來說非常重要。 一個好的輔食食譜可以為嬰兒提供該有的營養， 使嬰兒健康地成長。 那麼怎樣搭配食譜， 成為很多人關注的問題， 下面我們介紹幾種八個月嬰兒輔食食譜的做法：

八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克， 米飯1/4碗， 菠菜1棵， 肉湯1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個， 鹽若干

制法：

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。

八個月寶寶食譜：豆腐粥

原料：米飯1/6碗， 肉湯1/2杯， 豆腐1/10塊， 鹽若干

制法：

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

八個月寶寶食譜：雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個， 胡蘿蔔1/5個， 菠菜1棵， 米飯1/4碗， 肉湯1/2杯， 鹽若干

制法：

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開， 加鹽調味。

八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克， 胡蘿蔔1/5個， 海帶清湯1/2杯， 蘿蔔20克， 醬油若干， 米飯1/4碗

制法：

1、將魚骨剔淨， 魚肉燉熟並搗碎。

2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

上面我們介紹了八個月寶寶的輔食食譜的做法， 有蔬菜牛肉粥的做法， 豆腐粥的做法和雞蛋粥的做法， 美麗的媽媽們可以在家裡試試， 為寶寶們提供良好的飲食營養搭配， 讓寶寶們擁有健康和快樂。