八個月嬰兒輔食食譜的做法
現在很多的媽媽都不知道怎麼搭配嬰兒的輔食, 特別是八個月大的嬰兒, 輔食對於他們來說非常重要。 一個好的輔食食譜可以為嬰兒提供該有的營養, 使嬰兒健康地成長。 那麼怎樣搭配食譜, 成為很多人關注的問題, 下面我們介紹幾種八個月嬰兒輔食食譜的做法:
八個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克, 米飯1/4碗, 菠菜1棵, 肉湯1/2杯, 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個, 鹽若干
制法:
1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮, 並用鹽調味。
八個月寶寶食譜:豆腐粥
原料:米飯1/6碗, 肉湯1/2杯, 豆腐1/10塊, 鹽若干
制法:
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
八個月寶寶食譜:雞蛋粥
原料:雞蛋1/2個, 胡蘿蔔1/5個, 菠菜1棵, 米飯1/4碗, 肉湯1/2杯, 鹽若干
制法:
1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開, 加鹽調味。
八個月寶寶食譜:蔬菜魚肉粥
原料:魚白肉30克, 胡蘿蔔1/5個, 海帶清湯1/2杯, 蘿蔔20克, 醬油若干, 米飯1/4碗
制法:
1、將魚骨剔淨, 魚肉燉熟並搗碎。
2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
上面我們介紹了八個月寶寶的輔食食譜的做法, 有蔬菜牛肉粥的做法, 豆腐粥的做法和雞蛋粥的做法, 美麗的媽媽們可以在家裡試試, 為寶寶們提供良好的飲食營養搭配, 讓寶寶們擁有健康和快樂。