母嬰健康

八個月寶寶輔食食譜

文章導讀

8個月的寶寶在飲食上, 不能光吃奶粉和母乳, 這樣對寶寶的成長也是沒有任何説明, 媽媽們也是需要給寶寶們選擇一些其他的輔食, 這樣使得寶寶身體可以吸收到很多營養, 這樣對寶寶快速成長也是有著很好作用, 那八個月寶寶輔食食譜都有什麼呢, 也是很多媽媽們不知道的。

對輔食食譜選擇上, 也是比較簡單, 下面就詳細的介紹下八個月寶寶輔食食譜都有什麼, 不過要注意的是, 這些在選擇的時候, 也是要合理搭配, 使得吃的時候不會損害到寶寶身體。

八個月寶寶輔食食譜:

蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克, 米飯1/4碗, 菠菜1棵, 肉湯1/2杯, 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個, 鹽若干

制法:

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮, 並用鹽調味。

八個月寶寶食譜:豆腐粥

原料:米飯1/6碗, 肉湯1/2杯, 豆腐1/10塊, 鹽若干

制法:

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

八個月寶寶食譜:雞蛋粥

原料:雞蛋1/2個, 胡蘿蔔1/5個, 菠菜1棵, 米飯1/4碗, 肉湯1/2杯, 鹽若干

制法:

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開, 加鹽調味。

八個月寶寶食譜:蔬菜魚肉粥

原料:魚白肉30克, 胡蘿蔔1/5個, 海帶清湯1/2杯, 蘿蔔20克, 醬油若干, 米飯1/4碗

制法:

1、將魚骨剔淨, 魚肉燉熟並搗碎。

2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

通過以上介紹, 對八個月寶寶輔食食譜都有什麼呢, 也是有著很好的瞭解, 寶寶在吃這類輔食的過程中,

對寶寶維生素、蛋白質的補充比較多, 所以這個時候, 寶寶的成長是很快的, 因此媽媽們也都是要進行注意的。