老年濕疹的預防與調養方法

長假過后， 王大爺皮膚上起了一些小紅疹， 陣陣瘙癢， 兩手不時地搔抓， 越抓皮疹越多， 晚上睡覺本來就不好， 這下更睡不著了。 在老伴的催促下， 王大爺來到醫院皮膚科看病。

醫生檢查了皮損后診斷是濕疹。 王大爺非常不解， “常聽說小孩得濕疹， 怎么老年人也得呀-”醫生告訴他， 患濕疹是不分年齡性別的， 男女老幼都可能發生。 患者共同的特點是身體的敏感性高， 不能耐受生活中很多常見的刺激。 比如， 辛辣食物、魚蝦、羊肉， 空氣中的花粉、塵螨、化學物質的氣味， 日常皮膚接觸的化妝品、洗滌用品、皮毛化纖織物等等， 都會成為引發濕疹的誘因。 醫生詢問王大爺， 患病前的一段時間， 生活中有什么變化-王大爺想到， 過節的時候， 孩子、朋友送來很多鮮花， 聞著香極了， 加上一高興喝了幾口酒， 吃了一些海鮮， 皮膚就癢起來了， 一看起了不少小紅疹。

醫生告訴王大爺，

老年人身體的各項功能都在減退， 適應環境、防御外邪、抵抗有害物質的能力都較年輕人差， 因此， 飲食起居更要科學。 濕疹容易反復發作， 因為引發濕疹的誘因就在我們周圍， 所以濕疹除了藥物治療， 預防和調養也非常重要。

首先， 患者要控制住自己的手， 皮疹瘙癢時可以局部搽藥， 或用藥液濕敷止癢， 千萬不能搔抓。 搔抓對皮膚是惡性刺激， 皮疹會加重， 甚至出現糜爛、流水、繼發感染。

其次， 在飲食方面， 患者應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。 病情好轉后可以試著少量吃一些， 但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃， 半生不熟的吃了更容易過敏。

第三， 居住環境以簡潔、自然為原則。 裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，

過敏體質者吸入后可能加重病情， 都應該避免。

第四， 患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。 化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。 另外， 所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗干凈， 徹底去除洗滌劑;柔順劑也應慎重選用。

第五， 濕疹急性期暫時不要洗澡， 病情緩解后也不能用熱水燙洗， 燙洗也是一種刺激， 會使皮疹加重。 老年人皮膚油性小， 比較干燥， 在氣候干燥季節每周洗澡1次即可， 不宜用堿性大的浴液， 可選擇性質溫和的兒童浴液。

下面給患者介紹幾個簡便的食療小方， 助您擺脫濕疹困擾。

●鮮馬齒莧250克， 洗凈， 煮湯或煮粥食用，

或洗凈涼拌食用。 功能：清熱解毒消腫。

●玉米須15克， 加水煮20分鐘， 去渣， 直接代水喝， 或加苡仁米30克， 煮爛連湯食用。 功能：利水滲濕健脾。

●綠豆30克， 苡仁米20克， 煮爛連湯食用。 功能：清熱解毒， 利水滲濕。

●苦瓜250克， 洗凈， 切片， 用開水焯一下， 涼拌食用。 功能：清心除邪熱。

●冬瓜適量， 去皮切塊做湯， 連湯食用。 功能：清熱利水消腫。

●金銀花5克， 六一散10克， 開水沖泡， 代茶飲。 功能：清暑利濕。