油性頭髮去油小竅門

每一個人的頭髮發質都是不一樣的， 有一些朋友的發質會相對來說比較油一點， 但是有一些朋友的發質是比較乾燥並且幹硬的。 對於不同的發質， 我們應該要採用不同的治療方法， 所以對於油性發質的朋友， 你們在平時可以經常洗頭或者少吃一些油脂類的食物， 減輕自己的生活壓力跟工作壓力。

1、 經常洗頭現在有這樣一個說法， 頭髮油不能洗， 否則越洗越油， 這個說法是沒有科學道理的。 一般情況下油性頭髮的人， 一天的時間可能頭皮就分泌了大量的油脂， 這些油脂不僅堵塞毛囊， 影響生髮正常生長，

2、 飲食調節油性頭髮的人比平常人更容易分泌油脂， 但是這個油脂最根本的來源還是我們的飲食。 如果我們能控制飲食中油脂的攝入量， 多吃水果、蔬菜這個含水分高的健康食物， 多吃雜糧粥等清淡食物， 可以很好的抑制油脂分泌， 改善油性頭髮。

3、 生活習慣現代社會年輕人工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭髮出油的重要原因之一。 夜間是人體代謝最重要的時期， 如果這時得不到良好的休息， 就容易造成內分泌紊亂， 刺激毛囊分泌， 造成油性頭髮。

事實上， 科學研究證明絕大多數油性頭髮和遺傳都有一定的關係， 這也是為什麼油性頭髮去油很難。 遺傳因素雖然不可改變， 但是後天的保養同樣意義重大， 因此我們必須抓住後天我們對油性頭髮的護理。

對於文章介紹的油性頭髮去油小竅門， 我們建議大家在生活中可以好好的利用一下， 對於你們去油是有幫助的。 油性發質的朋友在生活中應該要使用一些去油的洗髮露， 這樣可以減少發質的油性， 並且你們儘量不要吃太油膩的食物。