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血壓低壓偏高的原因,來看看是怎麼回事

人的血壓偏高或者偏低都不行, 健康都要出問題, 導致人的血壓偏低的原因有很多, 比如有的人喜歡挑食, 飲食習慣不好, 不喜歡吃肉等都會導致這種情況, 除此之外還有諸多因素。

1、高血壓的人們是因為平常吃的含有蛋白質的食物過多, 不經常鍛煉引起的, 那麼對於低血壓的病人來, 就剛好相反了, 挑食、不注意飲食習慣、不按時吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的。

2、體循環動脈血壓簡稱血壓。 血壓是血液在血管內流動時, 作用於血管壁的壓力, 它是推動血液在血管內流動的動力。

3、健康成人的正常血壓水準應該小於120/80毫米汞柱, 在靜息(安靜)狀態下, 非同日三次收縮壓(高壓)均大於140毫米汞柱, 或舒張壓(低壓)大於90毫米汞柱者,

確診為高血壓。 高血壓低壓偏高是指舒張壓高於90毫米汞柱, 收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小於30。

4、高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小, 血管阻力增大, 舒張壓增高;超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施;精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

5、高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式, 因此, 要想擁有健康的身體, 保持健康的生活方式非常重要。 合理膳食, 適當限制鈉鹽及脂肪攝入, 增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動;節制飲酒;保持正常體重, 超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。