男人頻繁上廁所是怎麼回事 該怎麼治療

每個人的正常排尿的次數是每天4到6次， 晚上的話是0到2次， 超過這個範圍的話就可以看作是尿頻了。 而尿頻嚴格來說不是一種疾病， 而可以說是一種症狀表現， 因為引起這個表現的原因有很多， 並非全是身體內在的原因， 一起來看看吧。

導致男人頻繁上廁所的原因有哪些?

水喝太多了

在正常的情況下， 上的廁所有所增加的話大部分原因是進水量的增加， 猛喝水， 超過身體的需求， 尿量就會相應的增加了。 而如果是有一些糖尿病或者是尿崩症的患者的話， 喝的水多排的也會多一點。

尿路受刺激了

很多生殖系統的一些急性的炎症都會刺激尿路， 讓尿路產生一系列跟平常不一樣的情況。 或者是尿路上出現了一些異物、結石等東西， 導致身體出現異常情況。

儲存空間減少

可能是體內膀胱的儲存容量減少， 被旁邊的器官佔據了位置， 或者被壓迫，

心理作用在作怪

很多人在緊張的時候會想要頻繁的上廁所來緩解自己的緊張情緒， 或者一些不良情緒的影響覺得自己應該去上個廁所， 就像睡前的強迫症一定要去上廁所一樣， 這種情況下也會導致尿頻的出現的。 嚴重的話可以去看個醫生。

那麼該怎麼預防呢

控制自己的飲食飲水

凡事講究一個合理性， 太多對身體不好， 太少對身體也不好， 那麼該怎麼做呢?當身體已經有所提示不要再盲目進食的時候， 你就不要在胡亂吃一通。 維護體內的酸堿平衡， 多吃一些蔬菜， 補充一些富含植物有機活性堿的食物。

儘量在陽光下多運動出汗

有進肯定也是要有出的， 為身體補充水分的作用肯定是要儘量為身體排毒了， 所以運動出汗是一個很好的方法， 也是相對健康的方法。 多呼吸一些新鮮的空氣， 多去戶外走動， 減少發病的幾率， 幫助人們健康的排毒。

保持良好的心情

遇到事情不要太多緊張， 更不要時不時的心跳加速， 壓力過重會讓體內的一些酸性物質一直趁機， 影響身體的正常運轉代謝， 所以保持一個良好的心情情緒， 要學會釋放自己的壓力， 用比較合理的方法， 才可以讓尿頻遠離你。

生活習慣要健康

抽煙喝酒這些事情就不要再做了， 對於食物的選擇更是要避免病從口入，