免煮燕麥片怎麼吃

大家去買燕麥的時候就會發現超市里所售賣的頁面有許多不同的類型， 這種類型不僅體現在不同的口感， 還有不同的食用方式。 有一些售賣的燕麥是生燕麥， 所以大家在食用的時候一定要煮才能夠食用。 還有一種適合懶人的燕麥片， 就是免煮燕麥， 而在吃免煮燕麥的時候有哪些食用方法呢?

快熟燕麥片， 也是燕麥片的一種。 快熟燕麥片與即食燕麥片的不同之處， 是燕麥粒沒經打碎， 而是直接切成薄片。 所以， 這種燕麥片是需要烹煮的， 但因為也經過烘烤， 所以烹調時間比生燕麥要短。 這種燕麥片一般沒有添加物， 比即食燕麥片更為健康一些， 但因為經過加工， 營養也會損失一點。 不過因為它方便好煮， 仍然值得向繁忙的都市人推薦。

一般來說， 快熟燕麥片只需要煮3分鐘就可以食用了。 快熟燕麥片的吃法也備受大家的關注， 那麼快熟燕麥片怎麼吃好呢?

把一杯快熟燕麥片倒入4杯清水中， 邊倒邊攪， 然後等水煮沸， 再煮2-3分就行了。 大家可以根據自己的口味調節粥的幹、稀。 很多人覺得單獨煮燕麥片味道不好， 那麼可以加入牛奶， 讓其帶上淡淡的奶香。

另外， 快熟燕麥片還可以用來做瘦肉皮蛋粥。 按照一杯麥片4杯清水的比例加水熬， 邊倒邊攪， 然後等水煮沸， 放肉絲和皮蛋再煮5分， 其間依次加入適量薑末鹽和胡椒粉味精就行了。 這裡要注意的是， 肉絲一定要細， 要不不好煮。