皮膚過敏能吃冬菇嗎

皮膚過敏是我們非常常見的一種皮膚疾病， 很多皮膚過敏的病人一直都不知道自己怎么就患上這個疾病， 導致我們出現皮膚過敏的病因有多種， 所以我們要做好對于皮膚過敏的預防工作才行， 那么有什么辦法可以預防皮膚過敏的出現呢， 我們其實可以從飲食上面出發來起到預防和治療皮膚過敏的功效。

皮膚過敏的患者要注意自己的飲食， 那么什么東西適合皮膚過敏的病人食用呢， 我們建議皮膚過敏的患者可以多吃一些能夠提高身體免疫力的食物。

香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰， 為側耳科植物香蕈的子實體。 香菇是世界第二大食用菌， 也是我國特產之一， 在民間素有“山珍”之稱。 它是一種生長在木材上的真菌。 味道鮮美， 香氣沁人， 營養豐富。 香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D)、味甘，

營養分析

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

1. 提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能， 還可促進T淋巴細胞的產生， 并提高T淋巴細胞的殺傷活性。

⒉ 延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用， 對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

⒊ 防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸， 進入人體后， 會產生具有抗癌作用的干擾素。

⒋降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質， 能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用， 又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

⒌ 香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，

上文我們介紹了皮膚過敏的患者應該注意自己的飲食， 因為飲食可以起到預防和治療皮膚過敏的功效， 皮膚過敏的患者可以多吃一些能提高身體免疫力的食物， 上文提到的冬菇有非常高的食用價值， 冬菇能提高人體的免疫力， 適合皮膚過敏患者食用。