三七粉的功效與副作用

如今大家對三七粉其實并不陌生， 很多的老人日常就非常喜歡食用一些三七粉。 其實三七粉具有很好的養生功效， 主要功效是活血化瘀， 當然， 對于不同的人群來說， 還可以起到美容、調節免疫的功效。 一般來說， 合理的食用三七粉并不會對身體造成危害， 但是如果身體不適合食用三七粉， 那么也會影響身體健康。

功能主治

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間， 禁止服用三七粉。 這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花， 因為三七花性微涼， 會加重風寒感冒， 三七粉性溫， 風寒感冒期間可以服用。 而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人， 服用三七粉的一日總量在10克左右， 分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右， 用溫開水送服。 有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用， 有助于改善睡眠。

用法

生用內服：煎湯， 3~10g；研末， 每次1~1.5g， 一日1~3次， 失血重者， 可用至3~6g；或入丸、散。 服用時避免加糖校味， 可用玉米淀粉紙隔離味蕾。

熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。 每次3-5g。