睡不著常服安眠藥 警藥物依賴失憶症

工作壓力大， 睡不著覺時， 劉先生會向安眠藥求助。 一般他會在睡前20分鐘服藥， 先和愛人聊聊天再入睡。 剛開始服藥時， 他會對前一天睡前聊天的內容印象模糊。 服藥一段時間後， 劉先生卻發現， 看到熟悉的同事時， 總是想不起對方的名字， 一個詞語到了嘴邊就是忘了該怎麼說。 大家都笑話他提前步入老年期， 其實， 是長期服用安眠藥損傷了他的記憶力。

第三屆全國中醫睡眠醫學研討會上發佈的資料顯示， 80%以上的失眠症病人服過安定等鎮靜類催眠藥， 其中50%以上的病人在服藥數周到數月後， 出現過各種副作用。 除了睡不安穩、頭痛、情緒低落、口幹、口苦、白天沒精神、心慌胸悶、出虛汗等不良反應外， 還有很多服藥者出現了記憶力減退的症狀。

目前臨床上常用的安眠藥有安定（地西泮）、舒樂安定（艾司唑侖）、阿普唑侖、蘿拉西泮等， 長期服用它們都可能出現記憶力減退。

另外， 安眠藥服用時間越長， 服用者對藥物的依賴會越明顯。 在突然停藥時， 還可能會導致更嚴重的失眠。 建議用安眠藥時， 間隔2~3晚服一次， 用藥時間不超過兩周；睡眠狀況好轉後， 應在醫師指導下停藥， 避免藥物依賴。 長期失眠者， 應及時就診， 選擇相應的治療方案， 不要自行長期服用安眠藥。