心腦血管破裂怎麼辦

心腦血管疾病發生之後如果不及時控制， 在嚴重或者是情緒波動起伏太大的話就會形成破裂的現象， 當心腦血管不小心破裂了之後很多人感覺自己無法用方法來控制， 也無法治療好這種症狀， 心腦血管在破裂的時候其實有很多方法是可以治療的， 先從飲食上來改善， 那麼心腦血管破裂到底該怎麼辦呢?

1、情緒要穩定:血壓的調節與情緒波動關係非常密切。 大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動， 因此已患高血壓的病人， 應養成自製的習慣， 保持情緒的相對穩定。

2、大便要通暢:人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。 因此， 患有高血壓的人， 在排便困難時可服用一些緩瀉劑。 平時應多食含纖維素多的蔬菜， 還應養成每天定時排便的習慣。

3、飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。

4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。

5、房事要節制:在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

6、高血壓病病人應掌握自我感覺:在血壓波動較明顯的時候， 往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。 一旦發生不適應及時就醫、治療。

7、避免在高溫下長時間停留

8、避免高空作業。

9、起、坐、站、臥要平穩， 避免突然改變體位。

10、定時監測血壓， 但不要天天測血壓或一天測幾次血壓.測量血壓次數過多會給病人帶來不必要地精神負擔。 在無明顯不適情況下。 一周測1～2次即可。

心腦血管破裂之後到底該怎麼辦?上面內容的介紹讓我們明白了如何來改善這種症狀， 當心腦血管破裂之後必須要合理改善自己的日常生活不良習慣，