腰椎管狹窄症的治療和預防

腰椎管狹窄症是中年男性容易發的一種常見病， 一般伴隨著腰腿疼痛， 麻木無力， 重者還會影響行走， 走路跛性， 病程緩慢， 當然其病因也較難診斷， 要根據狹窄位置的不同進行判斷， 這裡我們不做過多的分析， 主要從其治療方法和預防措施提供一些參考信息：

一、腰椎管狹窄症輕型及早期病例以非手術療法為主， 無效者則需行手術椎管減壓， 固定融合術。

1.非手術療法

（1）傳統的非手術療法主要包括 ①腹肌鍛煉；②腰部保護；③對症處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。

（2）藥物治療 主要應用中醫藥進行治療。

（3）硬膜外封閉術 對一部分患者效果明顯，

2．手術治療

手術治療主要適用於：經非手術治療無效者；出現明顯的神經根症狀；對於繼發性腰椎椎管狹窄， 進行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側凸或後凸者， 已伴有相應的臨床症狀和體征。

（1）減壓的病例 可以採用傳統常規治療方式包括椎板開窗、半椎板切除、全椎板切除等， 也可以採用微創技術治療。

（2）對於需要“減壓+固定”病例 可以採用傳統常規治療方式， 也可以採用微創技術治療。 而融合技術可以選用橫突間後外側融合技術、椎板間後側融合技術、椎間融合技術等。

二、腰椎管狹窄症的預防實際上是腰椎退行性病變的預防。

1.腰的保護：睡床要軟硬適中，

2.腰的應用：正確用腰， 搬抬重物時應先下蹲， 用腰時間過長時應改變腰的姿勢， 多做腰部活動， 防止逐漸發生勞損，

3.腰部保健運動：堅持腰的保健運動， 經常進行腰椎各方向的活動。

針對腰椎管狹窄症的治療方法和預防措施的分析， 我們對腰椎管狹窄症有了進一步的瞭解， 那麼在日常生活中， 對腰部的保養就非常重要， 除了正確的要腰姿勢和保護， 加強腰部的保健鍛煉尤其重要， 通過科學的鍛煉， 長期堅持， 才能擁有健康的腰椎， 避免腰椎管狹窄症的發生。