過敏性鼻炎的預防是什麼
過敏性鼻炎容易突發的年紀是在孩童時期， 青少年也有， 過敏性鼻炎是因為接觸了某種東西導致流鼻涕咳嗽， 孩童會比較調皮經常去外面玩耍不注意衛生或者接觸到花粉， 過敏性鼻炎主要是找到過敏源， 發病的症狀有很多， 如果發現自己存在這些症狀那很有可能患上過敏性鼻炎了， 需要在飲食上和植物接觸上比較小心。
預防措施
過敏性鼻炎的最根本保健措施是瞭解引起自己過敏性的物質， 即過敏原， 並儘量避免它。
當症狀主要發生在戶外：應盡可能限制戶外活動， 尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉， 以及柳絮和法桐上果毛， 外出時可以帶口罩， 或者可以到過敏原較少的海濱。
當症狀主要發生在室內：可以注意以下幾點：
一、注意生活細節， 減少過敏反應的生活細節
引起過敏症狀的物質稱做過敏原， 在戶外(一般為季節性過敏原)和戶內(一般為常年性過敏原)均可被發現。
生活細節：
1.在花粉或者灰塵較多的季節， 關閉汽車或者房間的窗戶;
2.移去過敏源， 包括寵物， 煙， 甚至可疑的花草或者傢俱;
3.使用有空氣清潔過濾功能的空調， 以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);
4.可以使用溫度調節器來減少室內的濕度， 最好使空氣濕度降到50%以下。
5.修理潮濕的地下室， 通氣口和浴室， 並應該去除室內或者陽臺上的花草;
6.持室內清潔無塵以減少過敏原， 可利用吸塵器經常打掃衛生);
7.臥室內使用無致敏作用的床單及被褥， 如使用密閉良好的床墊及枕頭， 及柔韌性較好的床單和枕巾等， 並每週用熱水清洗床單枕巾;並注意不要在戶外曬被和床單， 因為黴菌和花粉可以粘到被子上;
8.用木板， 地磚等代替地毯， 尤其是固定於地板上的地毯更應去除。 並不要種植需要不斷澆水的花草， 因為潮濕的土壤有利於黴菌的生長。
9.收拾好你的小物件， 如書籍， 錄音盒， CD， 光碟以及長毛動物玩具等， 這些物品都極易沾上灰塵， 從而引起過敏。
10.不要為減輕症狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高， 並在醫生指導下服用抗酸藥。
11.注意鼻腔清潔， 經常清洗鼻腔。
12.加強室外體育鍛煉， 增強體質。
13.保持室內清潔無塵以減少過敏原，
二、控制室內黴菌和黴變的發生;黴菌可以釋放孢子從而引起過敏症狀， 廣泛存在於人們的各個生活角落， 尤其是濕潤的環境中， 如地下室及衛生間， 一般黴菌的來源包括家用濕化器， 浴缸， 濕毛毯， 淋浴房， 花草， 舊報紙， 垃圾箱等，
1、用漂白粉清潔， 用漂白粉或者其它清潔劑清洗上述衛生間及垃圾箱。
2、如果衣物發生黴變要儘早扔掉， 或者酌情處理， 去除黴菌。
3、保持乾燥， 地毯應注意防止潮濕， 並保持書籍， 報紙和衣物的乾燥通風， 食物也應合理保存， 防止黴變。
4、房間和陽臺上最好不要有經常需要澆水的喜陰類植物， 潮濕的土壤裡可能隱藏著大量的黴菌。
5、徹底殺滅蟑螂等害蟲;蟑螂已經存在超過3億年，
6、遠離寵物。
過敏性鼻炎病人最好不接觸及餵養寵物， 與一般的認識相反， 動物的毛髮多不會引起過敏， 而動物的皮屑， 唾液及尿中的蛋白質則容易引起過敏性症狀， 這時不可見的蛋白質可以通過空氣進入人的眼睛或者肺部和鼻腔。 一隻貓或者狗每週可以產生大量的過敏性物質， 由於貓類和犬類都能產生皮屑， 所以：
①對過敏性患者， 最好的辦法是不接觸， 或者接觸的時間盡可能少。
②如果一定要養寵物， 最好先花一些時間和別的小動物在一起， 確定對它有無過敏反應， 或者餵養無皮毛的動物， 如海龜， 魚類等。
如上所述希望給予有需要的人一個參考， 過敏性鼻炎困擾著很多人一旦出現症狀會感覺鼻子很不舒服， 一般流出清鼻涕， 感染的時候會流出膿鼻涕， 導致鼻子不通氣， 久而久之會造成頭昏， 這個需要到醫院就診， 對症下藥找到原因才能早日康復， 鼻炎也有很多存在遺傳因素。
