銀耳蓮子湯怎么做

為了能夠看銀耳蓮子湯是否具有美容氧顏的作用， 所以有些女孩子就會每天晚上做一道這樣的湯品來食用， 經過一段時間的食用， 果真皮膚比以前光滑， 有光澤， 不僅如此而且對于肥胖的女孩子還起到了一定的減肥的效果。 可見銀耳蓮子湯對女性來說有很大的好處。 那銀耳蓮子湯怎么做呢?

銀耳蓮子湯怎么做呢， 雖然銀耳蓮子湯非常容易做， 但是有些細節的部分我們還必須要了解清楚， 這樣做出來的銀耳蓮子湯的不僅口味好， 而且功效也很高。 下面就是專家給我們介紹的關于銀耳蓮子湯怎么做。

1. 將銀耳用冷水泡15分鐘這樣， 待發后， 去粗蒂， 切小塊備用。

2.
鍋中清水， 要多放些水， 因為要熬很久。 先下蓮子大火燒10分鐘， 如果蓮子用的是干的話， 最好提前半天泡， 因為蓮子很難泡開， 如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的， 那就不好吃了。

3. 將紅棗洗凈后， 連同處理過的銀耳加入鍋中， 大火煮5分鐘這樣。

4. 然后轉小火煮約1個小時這樣， 不時攪拌一下， 否則銀耳有可能會粘鍋， 最后加入冰糖調味即可。

銀耳蓮子湯怎么做， 我們給大家做了簡單的介紹， 相信大家都對這道湯的做法有了一定的了解， 所以平時在家中就可以將此湯做為家常菜， 每天食用一些， 不僅對皮膚好， 而且對整個身體都能起到滋補的效果。 同時， 銀耳蓮子湯還能提高人的免疫力。