隨著現代社會的發展，
人們生活節奏的加快，
各種各樣的壓力壓的人們喘不過氣來，
而且各種各樣的身體健康問題也隨之而來。
高血壓，
高血脂，
高血，
心臟病，
心腦血管硬化等各種病症層出不窮，
而有些孕婦發覺自己經常會有心慌氣短頭暈等症狀，
那這到底是怎麼回事呢？
孕期中母體的各種變化及胎兒生長發育，
增加了全身各組織、器官的工作量。
由於新陳代謝增快，
需要多量的氧氣，
故孕婦通過加深呼吸來增加肺的通氣量，
以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳廢氣。
在肺泡中交換的氧氣經血液迴圈被輸送到組織、器官及胎盤中。
由於孕期母體血容量比非孕時平均增加1500毫升，
血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加，
出現所謂妊娠生理性貧血，
致使血液帶氧能力下降；再加上增大的子宮使心臟向上、向左移位，
心臟處於不利的條件下工作，
上述種種因素都加重了心臟的負荷。
機體通過增加心率及心搏出量來完成超額的工作，
一般情況下尚不至於出現症狀。
但遇活動量稍多，
氧氣需要量增加，
再進一步加重心肺負擔時，
便容易出現心慌及氣短現象。
若心臟沒有器質病變則無大妨礙。
晚期出現心慌、氣短 進入子宮的血液增加，
增大的子宮向上壓迫心臟和肺臟，
是宮底高度最大值的階段，
子宮底大約在胸骨的下方，
所以會壓迫心臟和肺臟，
導致心慌、氣短。
出現心慌和氣短這時不要勉強自己，
應該多休息 心慌、氣短 從進入懷孕後期到臨產前的一段時間，
增大的子宮向上壓迫膈肌，
使心肺受壓所以會感心慌、氣短。
迴圈血量增加，
心臟負擔增大，
脈搏加速，
也是心慌的原因之一。
孕期體內的激素平衡被破壞，
使母體血液迴圈和血壓發生變化，
也能引起心慌。
如果覺得胸悶或者心慌，
不妨試著做一下深呼吸，
要有意識地放慢，
如果覺得仍然很難受，
就停下來休息一下。
如果這樣心慌還不緩解，
提示可能有貧血、高血壓、心臟病等原因疾病，
應該去看醫生。
血液中紅細胞減少、血色素減低即貧血，
有時也會引起心慌。
通過血常規檢查很容易發現。
如果出現貧血應該多吃富含鐵的食物，
有時可能還需要口服鐵劑。
孕期還可能會出現低血壓徵候群，
其發生主要是增大的子宮壓迫大靜脈，
使血液難以回到心臟，
結果血壓下降。
仰躺著睡覺的時候，
覺得心情不好，
有時還會出冷汗。
這時可以換成側臥，
最好是左側臥位。
如果健康檢查時，
仰躺著覺得痛苦，
不妨告訴醫生或者護士，
讓自己側身躺著
雖然孕婦心慌氣短頭暈的這種情況是正常的，
但是身體也是要注意。
這仍然是個威脅的警示，
媽媽的身體健康也關係著肚子裡寶寶的健康，
所以要多吃一些補身體的東西，
營養的充足。
如果你出現很嚴重的心慌氣短頭暈，
不妨也去做個其他的檢查，
以防身體出現了其他的疾病。
