兩鬢白髮的原因

在日常的生活中， 如果出現了白髮的現象， 就會讓很多人感覺到比較困惑， 自古以來都有發為血之餘的說法， 按照這個說法， 當出現白髮的時候， 也就是說身體的腎臟精氣出現了衰老的現象， 才會導致出現了白髮的症狀， 對於不同位置出現白髮， 能過看出來， 身體中出現疾病的部位。

白髮長在兩鬢， 是典型的早衰。 兩鬢所對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁， 或愛生悶氣， 伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等， 是因肝膽火旺引起的， 治療上需要滋補肝腎。

對策：飲食上， 要以清淡為主， 可多吃與蓮子有關的食物， 如蓮子粥、蓮子白木耳粥， 蓮子心等， 還可喝山楂茶、玫瑰花茶等。 此外， 要保持心情輕鬆、愉快， 加強鍛煉。

勤洗髮。

洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。

戒煙。

吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。

節制飲酒。

白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量， 每週至少應讓肝臟“休息”兩日)。

精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 男性相反， 生活越是緊張， 工作越忙碌， 脫髮的機會越高。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆弛體操等， 可消除當天的精神疲勞。

燙髮吹風要慎重。

吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。 燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮的影也較大， 次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。