拔罐養生 細數拔罐的好處和壞處

拔罐是以罐為工具， 利用燃火、抽氣等方法產生負壓， 使之吸附於體表， 造成局部瘀血， 以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。 凡事都有它的兩面性， 拔罐也一樣有它的優缺點， 拔罐的好處與壞處有哪些呢?下面就由小編為大家收集關於拔罐的優點與不足之處。

拔罐的好處：

拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱， 具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能， 從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。 所以， 許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。

比如：人到中年， 筋骨疼常見， 按中醫的解釋多屬風濕入骨。 拔火罐時罐口捂在患處， 可以慢慢吸出病灶處的濕氣， 同時促進局部血液迴圈， 達到止痛、恢復機能的目的， 從而治療風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。

拔罐的好處一：負壓作用

人體在火罐負壓吸拔的時候，

皮膚表面有大量氣泡溢出， 從而加強局部組織的氣體交換。 通過檢查， 也觀察到 負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂， 少量血液進入組織間隙， 從而產生瘀血， 紅細胞受到破壞， 血紅蛋白釋出， 出現自家溶血現象。 在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激， 促其恢復正常功能的作用。

拔罐的好處二：溫熱作用

局部皮膚有溫熱刺激作用， 以大火罐、水罐、藥罐最明顯。 溫熱刺激能使血管擴張， 促進以局部為主的血液迴圈， 改善充血狀態， 加強新陳代謝， 使體內的廢物、毒素加速排出， 改變局部組織的營養狀態， 增強血管壁通透性， 增強白細胞和網狀細胞的吞噬活力，

增強局部耐受性和機體的抵抗力， 起到溫經散寒、清熱解毒等作用， 從而達到促使疾病好轉的目的

拔罐的好處三：調節作用

其次是調節微循環， 提高新陳代謝。 微循環的主要功能是進行血液與組織間物質的交換， 其功能的調節在生理、病理方面都有重要意義。

且還能使淋巴迴圈加強， 淋巴細胞的吞噬能力活躍。 此外， 由於拔罐後自家溶血現象， 隨即產生一種類組織胺的物質， 隨體液周流全身， 刺激各個器官， 增強其功能活力， 這有助於機體功能的恢復。

不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基礎上， 不同的拔罐法各有其特殊的作用。 如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應， 可以改善皮膚的呼吸和營養， 有利於汗腺和皮脂腺的分泌， 對關節、肌腱可增強彈性和活動性， 促進周圍血液迴圈;可增加肌肉的血流量， 增強肌肉的工作能力和耐力， 防止肌萎縮;並可加深呼吸， 增強胃腸蠕動， 興奮支配腹內器官的神經， 增進胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，

降低大循環阻力， 減輕心臟負擔， 調整肌肉與內臟血液流量及貯備的分佈情況。 緩慢而輕的手法對神經系統具有鎮靜作用;急速而重的手法對神經系統具有一定的興奮作用。

拔罐的好處就是在於能驅走身體內部的垃圾， 改善身體的血液迴圈， 讓身體更能放鬆。

拔罐的壞處或不足之處：

1、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐最少要半小時， 這樣才能有效果， 中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘 為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，

這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。

2、拔火罐後洗澡很容易著涼

順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。 拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚 破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

不少人用拔罐來減肥，拔罐減肥需要注意的事項：

拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。

而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

不少人用拔罐來減肥，拔罐減肥需要注意的事項：

拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。