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磨牙怎麼辦?十種療法輕鬆解決

文章導讀

磨牙怎麼辦呢?臨床一般把磨牙分為三種類型:即磨牙型、緊咬型、和混合型;找到磨牙的原因, 就可以對症治療。 臨床上主要有十種治療方法,

一起來看看吧。

一、心理治療:確實有精神心理因素的作用, 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒, 解除不必要的顧慮, 合理安排工作。 必要時口服安定片, 每日1-2次, 每次一片。 有依賴性。

二、 減輕大腦興奮治療:睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。

三、肌肉鬆弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一, 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療, 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。 作用很小。