經期可以吃通心粉嗎

通心粉亦稱通心面， 在國外已是極普通的面製品之一， 我國上海、廣州、天津等地也有少量生產。

通心粉的種類很多， 一般都是選用澱粉質豐富的糧食經粉碎、膠化、加味、擠壓、烘乾而製成各種各樣口感良好、風味獨特的面類食品。

營養價值

通心粉的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等， 添加輔料的通心粉， 營養成分隨輔料的品種和配比而異， 通心粉易於消化吸收， 有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

適用人群

一般人皆可食用