腸胃炎吃什麼粥好

腸胃炎是常見的消化疾病之一， 這種疾病深深的威脅人們的健康， 這種疾病的出現， 與人們日常不規律的飲食習慣有關， 人們日常應該要注意保持健康的飲食習慣， 注意生活的規律性。 腸胃炎患者的飲食是需要特別注意的， 多吃些流食對於健康來說是比較有利的， 就粥是比較適合的食物。

可選用清流質軟食， 注意少量多餐。 開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。 待症狀緩解， 排便次數減少， 可改為全流質， 如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。 儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及乳製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

參米粥的製作： 1、紅棗枸杞粥：紅棗、枸杞、粳米適量， 煮粥每日服用一次。 症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口幹舌紅、少苔或無苔者。

2、生薑羊肉粥：胃脘隱痛， 喜揉按， 食生冷之物則加重， 食後飽脹，

3、良薑粥：高良薑(又稱洋薑)15g研末， 粳米100g， 高良姜加水2000ml煎至1500ml， 去渣下米煮粥。 適用於脾胃虛寒型的慢性胃炎， 症見疲倦乏力、上腹隱痛、食後飽脹、噯氣、大便溏薄及舌質淡胖者。

腸胃炎患者是比較適合吃流食的， 而粥就是比較適合腸胃炎患者的食物， 所以腸胃炎患者日常要攝入的飲食選擇， 保持飲食的規律， 以及日常生活的健康， 保持健康的生活方式， 才能夠更加健康的生活， 預防疾病的侵襲。