刮痧能治足跟痛嗎 足跟痛的刮痧療法

足跟痛多發於中、老年人， 輕者走路、久站才出現疼痛；重者足跟腫脹， 不能站立或行走， 平臥時亦有持續酸脹或針刺、灼熱樣疼痛， 疼痛甚至涉及小腿後側。

足跟痛臨床表現為早晨起床後站立時疼痛較重， 行走片刻後疼痛減輕， 但行走過久後疼痛加重。 局部檢查無紅腫， 在跟骨蹠面的跟骨結節壓痛或可觸及骨性隆起。 X線攝片示足跟底部有骨質增生。

足跟痛的刮痧療法

(一)症狀

本病多見於中老年， 輕者走路、久站才出現疼痛， 重者足跟腫脹， 不能站立或行走， 常伴有腰膝酸軟， 神疲倦怠， 肢冷等症狀。

(二)治法

(1)選穴

昆侖、解溪、申脈、照海、太溪、阿是穴。

(2)定位

昆侖：在外踝後方， 當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

解溪：足背踝關節橫紋中央凹陷處， 當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。

申脈：在足外側部， 外踝直下方凹陷中。

照海：內髁尖正下方凹陷處。

太溪：內踝後方， 當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。

(3)刮拭順序

先刮足內側的照海， 再刮昆侖、解溪、太溪、申脈， 最後刮阿是穴。

(4)刮拭方法：補法

在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。 先刮足部內側的照海穴， 宜用刮板角部， 自上而下來回刮動， 至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。

足跟痛注意事項

1、儘量避免穿著軟的薄底布鞋。

2、在足跟部應用厚的軟墊保護， 也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，

3、經常做腳底蹬踏動作， 增強蹠腱膜的張力， 加強其抗勞損的能力， 減輕局部炎症。

4、溫水泡腳， 有條件時輔以理療， 可以減輕局部炎症， 緩解疼痛。

5、當有持續性疼痛時， 應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。

6、如果疼痛劇烈， 嚴重影響行走時， 局部封閉治療是療效最快的治療方法。

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