為什麼抽煙想吐

吸煙有害健康這是一個老生常談的話題了， 然而現實生活中就是有那麼多人不能管好自己愛抽煙。 愛抽煙的人呼吸系統極易出現各種病症， 一些煙民甚至還會有噁心、心悸的症狀， 其實這些均屬於不健康的表現， 那麼為什麼煙民會出現此種情況呢？如果出現此種情況了， 應該怎麼辦呢？一起瞭解下吧。

一、為什麼抽煙之後頭暈噁心想吐

1、抽煙頭暈噁心的原因

人在感冒身體虛弱的時候,如果還要吸煙或者跟吸煙的人再一起容易引起頭暈、心悸的現象,本身感冒呼吸不順暢,吸進一氧化碳致使人體缺氧導致頭暈;大腦缺氧容易引起頭暈,抽煙的時吸入大量煙霧,氧氣含量很低,造成缺氧。 有的人心肺功能很強,心腦血管等方面正常,所以剛開始抽煙時沒有任何反應,而煙抽多了肺功能減弱了,身體也就不行了。

血糖偏低,抽煙導致大腦神經衰弱,建議最好不要抽或者少抽。

2、抽煙頭暈噁心怎麼辦

吸煙有害健康大家都知道,那麼對於一些老的煙民來說減少吸煙是最重要的,小編認為戒煙可能真的很難,但是有毅力沒有什麼不可能;出去旅行放鬆心情;

強身健體分散注意力,提高心肺功能;

醉酒抽煙也容易引起頭暈、噁心的情況。

貧血、心情不好,休息時間少體虛和睡眠品質不好,吸煙都是可能導致的,不吸煙或遠離吸煙人群是最好的辦法。

3、抽煙的危害

抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質,大部分這些物質都是很強烈的刺激物,其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。 在抽煙者停止吸煙後,這些粒子仍能停留在空氣中數小時,可被其他非吸煙人士吸進體內,亦可能和氡氣的衰變產物混合一起,對人體健康造成更大的傷害。

當吸煙危害吸煙者本身健康的同時,二手煙也影響非吸煙者。 除了刺激眼,鼻和咽喉外,它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。

二、食療方減少吸煙的危害

1、川貝雪梨豬肺湯:取豬肺120克,洗淨切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗淨,幹水。 將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。

2、杏仁雪梨山藥糊:取北杏仁10克,雪梨1個,淮山米粉、白糖適量。 先將北杏仁用開水浸,去衣,洗淨;雪梨去皮,洗淨,取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。 用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。 隨量食用。