為什麼新生嬰兒睡覺不踏實？

孩子的降生對每一個家庭來說都是一件喜悅的事， 新手爸爸媽媽在照顧孩子的過程中感受到生命的延續， 看到孩子可愛的小臉也是愛不釋手， 可是， 因為沒有經驗， 因為孩子無法用語言表達自己的感受， 很多新媽媽對於孩子的成長過程中的一些反應也是手足無措， 新生嬰兒睡覺不踏實是很多父母的困惑， 為什麼新生嬰兒睡覺不踏實？下面我們就來瞭解下這方面的原因。

大多數情況下新生兒平均每天大約有18～22小時是在睡眠中.但往往還有些新生兒睡眠睡得不安穩,出現這種情況應該看小兒睡眠不安是發生在白天還是晚上.部分的新生兒白天睡覺很好,可是一 到了夜晚就開始哭鬧不休.若是這樣,可讓的孩子白天少睡一些,使其疲勞,晚上睡眠自然好一些了.同時要注意一下室內溫度是否過高,是否給孩子包裹的太多,孩子因太熱就可導致睡不安穩.這時孩子鼻尖上可 能有汗珠,摸摸身上也會潮濕,需要降低室溫,減少或鬆開包被,孩子感到舒適了自然就能入睡.如果摸一下孩子的小腳發涼,則表示孩子是由於保暖不好而睡不安 ,可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫.大,小便使尿布濕了,孩子不舒服也睡不踏實,應及時更換尿布.母乳不足,孩子沒吃飽則會影響睡眠,就要勤喂幾次,以促進乳汁分泌,讓孩子吃飽. 此外小兒的內在因素對睡眠也有影響，

新生兒的大腦神經發育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息時間表；寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠， 夜間約3-4小時交替一次。 嬰兒和幼兒同樣， 可能深睡和淺睡的交替時間更短一些， 約2-3小時交換一次。 大人和許多睡整夜覺的寶寶， 在淺度睡眠到來時， 可以較好地自我調整， 重新進入深度睡眠。 而也有許多小寶寶甚至許多大人， 無法自我調整入睡， 所以就從淺度睡眠

缺鈣也是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一， 大多數媽媽都會考慮到它。 缺鈣、血鈣降低， 引起大腦植物性神經興奮性增高， 導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。 解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

以上就是為什麼新生嬰兒睡眠不踏實這個問題的解答了， 睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的， 所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實也要仔細觀察，

如果僅僅是上述因素造成的， 家長朋友不必過於擔心， 及時調整餵養方法和孩子的睡眠環境就可以改善寶寶的症狀， 如果寶寶睡覺品質不好， 經常哭鬧， 家長又無法確定原因， 應該及時去醫院檢查治療。