營養飲食

月經推遲要吃什麼:豬皮凍膠

月經推遲了怎麼辦?月經推遲要吃什麼?如果僅偶爾1—2次月經延期, 且無其他伴隨症狀, 則不屬於月經病範疇。 當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發, 停經超過3個月經週期稱為閉經。 因閉經後不排卵, 還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題, 必須引起重視。 應該立即到醫院進行全面檢查。

月經推遲的食療方法:豬皮凍膠

豬皮1000克, 黃酒250毫升, 白糖250克。 將豬皮洗淨後切碎, 加適量水, 用文火燉至汁液黏稠, 加入白糖、黃酒即可。 每日2次, 用開水沖化後溫服。

功效:養血益陰, 滋腎養肝。 可治婦女血虛乏力, 月經推遲等症,

對腰腿酸痛者效果更佳。

月經姍姍來遲, 沒有其他異狀還好說, 基本上是營養沒有跟上, 或者過於勞累;伴隨有其他病症就需要諮詢一下醫生了。 不管怎麼說, 月經推遲是個信號, 女性朋友們不要忽視它, 對自己認真一點, 對家庭負責一點。