3種野蘋果的食用方法別錯過

野蘋果的食用方法

野蘋果吃法1：將摘好野蘋果洗淨之後直接食用即可。

野蘋果吃法2：野蘋果洗淨之後切塊， 與白酒泡成野蘋果酒。

野蘋果吃法3：野蘋果洗淨之後， 用榨汁機榨成野蘋果汁飲用。

野蘋果的藥用價值

野蘋果：消積止痢， 活血止血。

用於消化不良， 腸炎， 痢疾， 小兒疳積， 崩漏， 白帶， 產後腹痛。

野蘋果根：清熱涼血。

用於虛癆骨蒸潮熱， 肝炎， 跌打損傷， 筋骨疼痛， 腰痛， 崩漏， 白帶， 月經不調，

野蘋果葉：清熱解毒。

外敷治瘡瘍腫毒。

野蘋果的營養價值

野蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。 人們早就發現， 多吃野蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。 野蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素， 而且更重要的是富含鋅元素。

據研究， 鋅是人體內許多重要酶的組成部分， 是促進生長發育的關鍵元素。 鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。 鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。

缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良， 影響記憶力， 實驗也證明， 減少食物中的鋅， 幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。 鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。

文中小編已經給大家整理了野蘋果的3種吃法， 此外， 野蘋果的功效與作用也是值得大家注意， 生活中我們也可以適當食用野蘋果來保健身體哦。

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