紅茶與綠茶的功效與作用是什麼？

紅茶和綠茶相信大家都有喝過吧， 其實它們都是比較常見的茶葉， 但是保健功效確實比較多的， 可以起到很好的暖胃養胃以及生津， 清熱降火， 還有殺菌滅菌的效果。

1、　暖胃養胃

由於紅茶是經過發酵過程的， 那麼會減少對胃部刺激， 並且所含物質特易被人體消化， 因此紅茶不僅不會傷害到胃部， 還能起到暖胃養胃的功效。

2、生津清熱

在天氣炎熱的季節時， 可以起到止渴消暑的功效，

3、消炎殺菌

紅茶具有消炎殺菌的效果， 因為紅茶中含有一種多酚類物質， 能夠起到消炎的效果。

4、有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

5、有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用， 對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用， 對消炎止瀉有明顯效果。

6、有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質， 用它洗臉能清除面部的油膩， 收斂毛孔， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化， 減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

7、有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮， 增強大腦皮層的興奮過程， 起到提神益思、清心的效果。