寒性體質的調理大法 驅寒效果還不錯
寒性體質的人， 在生活中有很多。 要知道寒性體質的人， 很容易生病， 因為其體內的寒氣積聚太多了， 給各大器官帶來很大的損耗。 若是想要身體健康的話， 請要想法子調理。 也就是要及時驅寒， 當然法子用對了才能有好的驅寒效果， 不然也是白費功夫。 其中這幾個驅寒法子挺不錯， 大家可以了解一下。
寒性體質如何驅寒
1、愛上喝熱水
寒性體質的女人， 需要忌諱冰飲， 相反應該愛上喝熱水。 因為喝完熱水之后， 熱氣就會通過整個身體的血液循環， 慢慢地轉入到身體的每個器官。 然后一點一點地將寒氣“吃”掉， 從而讓你的身體被熱氣包圍， 最終變得溫暖。
所以說， 平日里寒性體質的人， 要養成喝熱水的習慣， 不管天氣是熱還冷， 都應該堅持喝熱水， 同時要記住冰的、冷的飲料， 統統不要喝， 必須戒掉。
2、經常給你的雙足按摩
俗話說“寒從足生”， 那是因為雙足是全身最貼近地面的器官。 所以說， 最容易接觸到地面的寒氣， 若是不保護好雙足， 雙足就容易被寒氣入侵從而受傷的。 對此， 建議大家要經常給你的雙足按摩， 因為通過按摩能夠促進血液循環， 帶動熱氣， 減少寒氣入侵。
比如說每晚睡前， 用你的雙手揉搓你的雙足，
3、多吃生姜
生姜是一種性溫的食物， 這應該很多人都知道。 生活中很多人感冒之后， 覺得身體發涼時， 都會選擇泡些生姜茶水喝， 喝完之后會感覺全身都暖烘烘的， 這說明生姜水有驅寒的效果。 所以說， 寒性體質的人， 在平日里不妨喝一些生姜水， 或是吃一些生姜， 有助改善體質喲。
其中生姜水是這樣來的：將姜塊洗凈， 切成片狀之后， 扔入鍋中加入一兩碗的清水， 開水熬煮， 煮滾幾次之后即可飲用。
寒性體質驅寒需要注意的幾個方面
1、注意運動
日常適當運動， 對身體健康有益處， 這是人人都知道的。 對于寒性體質的人來說， 運動不可過度， 而且應該少做一些高強度的運動，
一些人之所以體內寒氣多主要因為身體內部的血液流通不暢所致的， 這個時候， 可以選擇一些比較溫和的有氧運動鍛煉， 比如說慢跑、太極拳等等， 幫助加快身體內部的血液循環， 驅散寒氣喲。
2、注意保暖
寒性體質的人， 身體內的寒氣往往比較多， 平日里除了要學會驅寒之后， 還應該注意保暖， 也就是避免寒氣入侵， 從源頭上改善寒性的體質。
其中肩膀、腰腹部、大腿、雙腳可是重點保暖部位， 這些部位受到寒氣侵襲之后， 更容易出現損傷。 因此， 建議大家在平日里要穿得暖和一些， 尤其是女性朋友們要少穿短裙、露臍裝、露肩衣等等，
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